बरसात में फंगल इंफेक्शन से न हो जाए हाल-बेहाल, ऐसे करें बचाव

मानसून का मौसम अपने साथ गर्मी से राहत लेकर आता है. कुछ लोगों को बहुत पसंद होता है तो कुछ लोगों को नहीं. फिलहाल ये जलवायु में संतुलन बनाए रखने के साथ ही कृषि के क्षेत्र के साथ ही धरती पर जीवन के लिए बहुत जरूरी है. इस मौसम के भी फायदे होने के साथ ही कुछ नुकसान भी होते हैं. इस वक्त देश के कई राज्यों में काफी बारिश हो रही है. बारिश में नमी की वजह से इस सीजन दौरान कई बीमारियां पनपने का डर रहता है और बहुत सारे लोगों को त्वचा से जुड़ी समस्याएं भी होने लगती हैं. फंगल इंफेक्शन से बचने के लिए कुछ छोटी-छोटी बातों को ध्यान में रखना जरूरी होता है.

मानसून के दौरान फंगल इंफेक्शन के मामले काफी ज्यादा बढ़ जाते हैं, ऐसे में पहले से ही अगर छोटी-छोटी बातों को ध्यान में रखा जाए तो इससे बचाव किया जा सकता है, जिससे आपको डॉक्टर के पास चक्कर नहीं काटने पड़ेंगे. चलिए जान लेते हैं कि फंगल इंफेक्शन से बचाव के लिए किन बातों को ध्यान में रखें.

स्किन को सूखा, साफ रखना जरूरी

फंगल इंफेक्शन से बचने के लिए त्वचा की सफाई के साथ ही सूखा रखना भी बहुत जरूरी होता है. नहाने के बाद तुरंत तौलिया से पोछे तो वहीं गर्दन, पैरों के बीच का हिस्सा और अंडर आर्म्स की सफाई का खास ध्यान रखें. पसीना आने पर टेलकम पाउडर का यूज करें और सूती कपड़े से त्वचा को पोछे.

बारिश में नहाने के बाद करें ये काम

अगर आप बारिश में नहाए हैं तो इसके बाद सादा पानी से जरूर बाथ लें. इसके बाद साफ कपड़े पहनें. बारिश में भीगने के बाद अपने सिर को जरूर साफ करें. ज्यादा देर तक गीले कपड़ों में न रहें. इससे रैशेज, दाने होना जैसी समस्याएं हो जाती हैं.

बाहर से आने पर रखें ध्यान

बारिश हुई है और आप बाहर से आ रहे हैं तो सीधे बिस्तर पर न जाएं. पहले आकर अपने हाथ-पैर धो लें. खासतौर पर अगर आपके फुटवियर भीग गए हैं तो हाइजीन का खास ध्यान रखें. बारिश में एथलीट फुट का खतरा काफी बढ़ जाता है.

धूप में सुखाएं कपड़े

बारिश के दौरान कपड़ों में कई बार नमी रह जाती है. ऐसे कपड़ों को पहनने से बचें. अपने कपड़ों, तौलिया आदि को अच्छी तरह से धूप दिखाते रहें. खासतौर पर अंडरगार्मेंट्स को धूप में ही सुखाएं. अगर किसी तरह की स्किन प्रॉब्लम हो रही है तो खुद से इलाज करने की बजाय डर्मेटोलॉजिस्ट से मिलकर सही सलाह लें.